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Meditation - Achtsamkeit - Yoga - Ernährung
ganz individuell für DICH 

Hi, nice to meet YOU !

B-YOUnique ist ein Ort an dem die oberste Priorität DU bist. Und zwar DU mit deiner ganzen Einzigartigkeit.

Ich möchte dich wirklich kennenlernen um zu verstehen, was DU brauchst um DEINE Balance zu leben. Sei dein einmaliges Selbst und begib dich auf die spannendste und wichtigste Reise deines Lebens - die Reise zu

dir selbst. 

 

You're invited to B-YOUnique

Dies ist der Beginn DEINER Reise...

Ich bin in den letzten 10 Jahren selbst viel gereist - von Kontinent zu Kontinent und dabei auch von meinem Körper, über meinen Geist zu meiner Seele und zurück. Genau wie eine Reise um die Welt, versteht es sich, dass die Reise zu uns selbst ein Leben lang andauern kann - je nachdem wie tief man eintaucht.

Besuche ich in einem Land nur die Hauptstadt für einige Tage? Oder nehme ich mir die Zeit zu verweilen - um Land & Leute - Werte & Bräuche - Sprache & Essen kennenzulernen?

Gleiches gilt auf deiner Reise zu dir selbst. Kratzt du nur an der Oberfläche? Oder bist du bereit Schicht für Schicht etwas tiefer zu gehen? Dich in allen Dimensionen wahrzunehmen? 

Ganz egal, wie lange du dich auf die Reise machen möchtest - ich werde da sein. Ich möchte dir helfen zu verstehen, wie dein Körper, deine Seele und dein Geist miteinander verbunden sind. Du wirst lernen alle drei Komponenten deines Seins zu erkunden, wahrzunehmen, anzunehmen und in Einklang zu bringen. Mit der Herstellung dieser Balance ermöglichst du dir, ein gesünderes & glücklicheres Leben zu führen. 

Erfahre wie du durch Meditation, Achtsamkeitspraxis, Yoga und der für dich richtigen Ernährungsform, deine Balance leben lernst. Begib dich auf deinen Weg und komm dem Ziel, dein einzigartiges Selbst zu sein und es vollumfänglich zu lieben, jeden Tag einen Schritt näher. 

Ich freue mich darauf DICH kennenzulernen und auf DEINER Reise begleiten zu dürfen.

YOUniquely YOUrs

Belinda

Testimonials

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Claire

Schlafprobleme - Mindset

Ich war das Schafe zählen langsam wirklich müde. Gedankenkarussell, Rückenschmerzen und allgemeines Unwohlsein. Durch einfache Meditations- und Yogaübungen, sowie einem zusätzlichen Mindset Coaching, hat mir Belinda dabei geholfen, meine innere Ruhe zu finden. 

Seither arbeiten wir an weiteren Themen, z.B. analysieren wir momentan mein Essverhalten und die Verbesserung meiner Lebensqualität steigt nach jedem Termin an. Das ist einfach grossartig!

Testimonial _ Zara _ Stressmanagement während dem Studium

Zara

Stressmanagement during MBA studies

I moved from Russia to Australia to complete my MBA studies at Bond University. It has been a huge change in my life and besides the initial language barriers, missing my family and friends, I was also struggling with stress, work overload and pressure to perform. I had regular zoom calls with Belinda and she helped me get trough this. Later, when COVID-19, again changed my and many other peoples lives, I was even more grateful to have these catch ups.  I bless the day I met Belinda, who always reminded me of who I am, how strong I can be and how to respect and believe in myself. Honesty, throughout few mindfulness meditation lessons and some useful micro practices for the daily use, I learned how to ease anxiety and mental stress. I greatly appreciate the professional approach and at the same time great empathy and compassion she showed. I definitely highly recommend this unique woman to those who want to improve their life and health.

Testimonial _ Familie Eggenberger _ Ernährungsberatung _ Lebensstil Beratung

Familie Eggenberger

Ernährung & Lebensstil

Unsere Kids hatten schon früh Probleme mit der Verdauung und die langfristige Abgabe von Pülverchen wollten wir ihnen auf keinen Fall antun. Bei B-YOUnique wurde nicht nur das Essverhalten unserer Kinder unter die Lupe genommen, sondern Belinda nahm sich Zeit für uns alle und hat verschiedene Themen mit uns besprochen. Ernährungspsychologische Aspekte, Routinen, achtsames Essen und kleinere Ernährungsumstellungen, die für uns alle machbar waren, haben die Gesundheit der ganzen Familie verbessert. Das Ausprobieren von neuen bzw. alternativen Lebensmitteln und verschiedener Tischrituale, verkleideten wir als Spiel und so haben die Kleinen sogar gerne mitgemacht. "Schoggi" ist natürlich nach wie vor ein Highlight für uns alle :)

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