Deine Balance zu leben ist von unschätzbarem Wert.
Diese für deinen Körper, deinen Geist und dein Leben zu finden -– dabei begleite ich dich.
Individuell abgestimmte Gesundheitsbegleitung mit Ayurveda Medizin & Psychologie.
Schwerpunkte: Mindfulness · Meditation · Stress · Schlaf · Nervensystem · Darm-Psyche-Verbindung
B-YOUnique · For YOU · For Business
Was macht B-YOUnique einzigartig?
Jede Begleitung ist so einmalig wie DU.
Ich begegne dir dort, wo du gerade bist - in deinem Prozess, deinem Alltag und deinem Leben.
Ort, Inhalt und Zeit unserer Sitzungen sind vollständig auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
So entsteht ein Weg, der anders ist und sich ganz natürlich in dein Leben integriert.
Persönlich und online – auch international.
Ich freue mich auf dich.
Hi, nice to meet YOU !
Mein Name ist Belinda und ich habe B-YOUnique gegründet, um Menschen daran zu erinnern, wie wertvoll ihr Leben ist und sie darin zu bestärken, dieses wieder bewusst zu geniessen.
Oft erhält unsere Gesundheit erst dann Aufmerksamkeit, wenn sie nicht mehr selbstverständlich ist und aus dem Gleichgewicht gerät.
Wenn es uns gelingt, die verschiedenen Bereiche unseres Lebens (Gesundheit, Beziehungen, Beruf, Finanzen und unser inneres Erleben) in Einklang zu bringen, entsteht etwas sehr Wertvolles.
Dies spiegelt auch mein Slogan: Living your balance is a luxury.
B-YOUnique ist ein Ort, an dem du dir Raum und Zeit für dich nimmst, um wieder bei dir selbst anzukommen.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.
You're invited to B-YOUnique
Willkommen, dies ist der Beginn deiner Reise.
Wie schön, dass du dich entschieden hast, Verantwortung zu übernehmen und dir selbst etwas Gutes zu tun.
Bei B-YOUnique stehst DU im Zentrum - mit allem, was dich ausmacht.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.
Bin ich hier richtig?
Im Ayurveda wird Gesundheit als ein Zusammenspiel unzähliger Komponenten verstanden und berührt alle Aspekte des Lebens.
Entsprechend gibt es kaum ein Anliegen, das in unseren Sitzungen fehl am Platz wäre.
Möglicherweise liegt keine klare Diagnose vor und dennoch zeigt sich ein Gefühl von Unstimmigkeit.
Vielleicht ist noch nicht ganz greifbar, was dich beschäftigt oder du kannst dein Anliegen nicht klar benennen.
Auch das kann ein wertvoller Ausgangspunkt sein.
Vielleicht ist deine Motivation aber auch ganz klar:
Druck, Stress, Schlafprobleme, ein sensibles Nervensystem, Sinnfragen, Beziehungsthemen, körperliche Beschwerden oder der Wunsch nach mehr Ruhe.
Unter der Rubrik „Themen“ findest du eine Übersicht dessen, was meine Patient:innen bereits mitgebracht haben. Diese wächst stetig und zeigt, wie vielfältig die Herausforderungen sein können.
Du entscheidest ob du,
-
einzelne Sessions buchst
-
im Rahmen einer langfristigen Begleitung tiefer eintauchen möchtest
-
deinen Weg mit einem privaten Retreat, ganz ohne Ablenkung deines Alltags, beginnst
Lass uns deine Reise individuell für DICH gestalten -- ganz YOUnique.
Testimonials
Claire
Schlafprobleme - Mindset
Ich war das Schafe zählen langsam wirklich müde. Gedankenkarussell, Rückenschmerzen und allgemeines Unwohlsein. Durch einfache Meditations- und Yogaübungen, sowie einem zusätzlichen Mindset Coaching, hat mir Belinda dabei geholfen, meine innere Ruhe zu finden.
Seither arbeiten wir an weiteren Themen, z.B. analysieren wir momentan mein Essverhalten und die Verbesserung meiner Lebensqualität steigt nach jedem Termin an. Das ist einfach grossartig!
Zara
Stressmanagement during MBA studies
I moved from Russia to Australia to complete my MBA studies at Bond University. It has been a huge change in my life and besides the initial language barriers, missing my family and friends, I was also struggling with stress, work overload and pressure to perform. I had regular zoom calls with Belinda and she helped me get trough this. Later, when COVID-19, again changed my and many other peoples lives, I was even more grateful to have these catch ups. I bless the day I met Belinda, who always reminded me of who I am, how strong I can be and how to respect and believe in myself. Honesty, throughout few mindfulness meditation lessons and some useful micro practices for the daily use, I learned how to ease anxiety and mental stress. I greatly appreciate the professional approach and at the same time great empathy and compassion she showed. I definitely highly recommend this unique woman to those who want to improve their life and health.
Familie Eggenberger
Ernährung & Lebensstil
Unsere Kids hatten schon früh Probleme mit der Verdauung und die langfristige Abgabe von Pülverchen wollten wir ihnen auf keinen Fall antun. Bei B-YOUnique wurde nicht nur das Essverhalten unserer Kinder unter die Lupe genommen, sondern Belinda nahm sich Zeit für uns alle und hat verschiedene Themen mit uns besprochen. Ernährungspsychologische Aspekte, Routinen, achtsames Essen und kleinere Ernährungsumstellungen, die für uns alle machbar waren, haben die Gesundheit der ganzen Familie verbessert. Das Ausprobieren von neuen bzw. alternativen Lebensmitteln und verschiedener Tischrituale, verkleideten wir als Spiel und so haben die Kleinen sogar gerne mitgemacht. "Schoggi" ist natürlich nach wie vor ein Highlight für uns alle :)
Sprachen
Deutsch
English
Español
(Français, Italiano)