Ganzheitliche Gesundheit & Wellbeing
für DEINE Balance
physisch| mental | emotional
Was macht B-YOUnique
so einzigartig?
Mir ist es sehr wichtig mit B-YOUnique ein besonderes Erlebnis zu bieten. Mein Angebot soll anders sein -
so einzigartig wie DU es bist.
Ich möchte es dir so angenehm wie möglich gestalten, etwas Gutes für dich zu tun und passe mein Angebot zu 100% an deine Bedürfnisse und Wünsche an.
Örtlich - Inhaltlich - Zeitlich
Das wohl exklusivste Angebot ist der Private Retreat. Aber auch, ohne Flugzeug, Villa oder Boot finde ich Wege, deine Reise so schön, wie nur möglich zu gestalten.
Ich freue mich auf dich YOUnique Soul.
Hi, nice to meet YOU !
Mein Name ist Belinda - Ich habe B-YOUnique aus dem tiefen Wunsch heraus gegründet, Menschen daran zu erinnern, wie wertvoll ihr Leben ist und sie dabei zu unterstützen, dieses unbezahlbare Geschenk wieder mehr zu würdigen und in vollen Zügen zu geniessen.
Meine Arbeit basiert auf Ayurveda Medizin (Physische Gesundheit), Ayurveda Psychologie (Mentale Gesundheit) und Achtsamkeitsbasierter Therapie (Emotionale Gesundheit). Meditation ist ein sehr wichtiger Bestandteil meiner Methode - jedoch kein muss.
Das Leben ist komplex und vielschichtig. Die grossen Themen Liebe*, Gesundheit** und Arbeit*** umfassen so viele Aspekte, dass es uns zeitweise einfach zu viel werden kann.
* Romantische Liebe & Sexualität, Familie, Freunde, Zugehörigkeit, Selbstliebe, ...
** Körperlich (Ernährung, Bewegung, Selbstfürsorge, medizinische Themen, ...)
** Mental & Emotional (Gedanken, Gefühle, Beziehung zu dir selbst, Wünsche, ...)
*** Geld, Passion, Sinnhaftigkeit, Mission, ...)
In all diesen Bereichen lauern viele Gefahren für mentale, emotionale und körperliche Beschwerden. Der Schlüssel ist es, die für DICH richtige Balance in dein Leben zu bringen. Dieser Schlüssel ist ein Unikat und von unschätzbarem Wert - darauf basiert auch mein Slogan 'living your balance is a luxury' - denn, genau diesen Luxus, wünsche ich mir für dich.
B-YOUnique ist eine Aufforderung an dich - dich selbst wiederzuentdecken und einfach dich selbst sein zu dürfen.
B-YOUnique ist eine Aufforderung an mich - DICH in deiner Einzigartigkeit zu erkennen und mit dir, den für dich passenden Weg zu gehen.
You're invited to B-YOUnique
Dies ist der Beginn DEINER Reise...
Ich bin in den vergangenen 12 Jahren viel gereist. Von Kontinent zu Kontinent und dabei auch von meinem Körper - über meinen Geist - zu meinem Herzen. Genau wie eine Reise um die Welt, kann die Reise zu uns selbst ein Leben lang andauern - je nachdem wie tief man eintauchen möchte.
Besuche ich in einem Land nur die Hauptstadt für einige Tage? Oder nehme ich mir die Zeit zu verweilen - um Land & Leute - Werte & Bräuche - Sprache & Essen kennenzulernen?
Gleiches gilt auf deiner Reise zu dir selbst. Kratzt du nur an der Oberfläche? Oder bist du bereit Schicht für Schicht etwas tiefer zu gehen? Dich in allen Dimensionen wahrzunehmen?
Ganz egal, wie du dich entscheidest - ich begleite dich gerne. Ich helfe dir zu verstehen, wie deine physische-, emotionale- und mentale Gesundheit miteinander verbunden sind. Du wirst lernen alle drei Komponenten deines Seins zu erkunden, wahrzunehmen, anzunehmen und in Einklang zu bringen. Mit der Herstellung dieser Balance ermöglichst du dir, ein gesünderes & glücklicheres Leben.
Erfahre auf deiner Reise, wie du ganzheitlich mehr Gleichgewicht in dein Leben bringen kannst. Durch Ayurveda Medizin, Psychologie, Meditation, Achtsamkeitspraxis im Alltag und dem für dich richtigen Lifestyle, kommst du dem Ziel, dein einzigartiges, gesundes und glückliches Selbst zu sein, jeden Tag einen Schritt näher.
Bin ich hier richtig?
Klar die Begriffe Ganzheitliche Gesundheit & Wellbeing sind so umfassend, dass man sich fragt - bin ich hier richtig? Vielleicht bist du nicht krank, aber irgendwie fühlst du dich doch nicht so ganz wohl.
Vielleicht weisst du gar nicht so genau, was los ist und möchtest es mit mir gemeinsam herausfinden.
Vielleicht ist deine Motivation aber auch ganz klar - Umgang mit Druck, Stressreduktion, Sinnfragen, dich selbst kennenlernen, Suchtproblematiken, fehlende Selbstliebe, Beziehungsthematiken, körperliche Beschwerden oder einfach der Wunsch nach mehr Ruhe. Ich habe dir unter B, hilf mir mit ... eine Sammlung der Themen erstellt, welche meine Klienten bereits mitgebracht haben, vielleicht hilft dir das ja.
Du entscheidest ob du,
-
einzelne Sessions buchst
-
bei einem langfristigen Engagement tiefer eintauchen möchtest
-
bei einem privaten Retreat, ganz ohne Ablenkung deines Alltags mit deiner Reise beginnst
Lass uns deine Reise individuell für DICH gestalten - ganz YOUnique eben.
Testimonials
Claire
Schlafprobleme - Mindset
Ich war das Schafe zählen langsam wirklich müde. Gedankenkarussell, Rückenschmerzen und allgemeines Unwohlsein. Durch einfache Meditations- und Yogaübungen, sowie einem zusätzlichen Mindset Coaching, hat mir Belinda dabei geholfen, meine innere Ruhe zu finden.
Seither arbeiten wir an weiteren Themen, z.B. analysieren wir momentan mein Essverhalten und die Verbesserung meiner Lebensqualität steigt nach jedem Termin an. Das ist einfach grossartig!
Zara
Stressmanagement during MBA studies
I moved from Russia to Australia to complete my MBA studies at Bond University. It has been a huge change in my life and besides the initial language barriers, missing my family and friends, I was also struggling with stress, work overload and pressure to perform. I had regular zoom calls with Belinda and she helped me get trough this. Later, when COVID-19, again changed my and many other peoples lives, I was even more grateful to have these catch ups. I bless the day I met Belinda, who always reminded me of who I am, how strong I can be and how to respect and believe in myself. Honesty, throughout few mindfulness meditation lessons and some useful micro practices for the daily use, I learned how to ease anxiety and mental stress. I greatly appreciate the professional approach and at the same time great empathy and compassion she showed. I definitely highly recommend this unique woman to those who want to improve their life and health.
Familie Eggenberger
Ernährung & Lebensstil
Unsere Kids hatten schon früh Probleme mit der Verdauung und die langfristige Abgabe von Pülverchen wollten wir ihnen auf keinen Fall antun. Bei B-YOUnique wurde nicht nur das Essverhalten unserer Kinder unter die Lupe genommen, sondern Belinda nahm sich Zeit für uns alle und hat verschiedene Themen mit uns besprochen. Ernährungspsychologische Aspekte, Routinen, achtsames Essen und kleinere Ernährungsumstellungen, die für uns alle machbar waren, haben die Gesundheit der ganzen Familie verbessert. Das Ausprobieren von neuen bzw. alternativen Lebensmitteln und verschiedener Tischrituale, verkleideten wir als Spiel und so haben die Kleinen sogar gerne mitgemacht. "Schoggi" ist natürlich nach wie vor ein Highlight für uns alle :)
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