Be a YOUnique Business

Betriebliches Gesundheitsmanagement

In-house. Individuell. Innovativ. 

"Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter steht in direkter Verbindung mit dem Erfolg der Firma."

Meditation - Achtsamkeit - Yoga - Ernährung

Gesundheit _ WHO _Körper _ Geist _ Seele _ Balance

Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat schon 1946 in Ihrer Verfassung festgelegt, dass unter Gesundheit ein "Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen" zu verstehen ist.

Was ist ein YOUnique Business?

In-house. Individuell. Innovativ.

B-YOUnique for Business, ist eine alles unter einem Dach - Inhouse-Lösung, für die Themen Gesundheit und Well-being in Ihrer Firma.

Jeder Mitarbeiter ist einzigartig - YOUnique - daher erstelle ich eine personalisierte und auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Behandlung für jeden einzelnen.

 

"Das gewinnbringendste Investment, ist das in Ihre Mitarbeiter" 

 

Ihre Firma transformiert sich in einen Ort voller gleichgesinnter, zweckorientierter Menschen, die es nicht nur anstreben gut zu sein, sondern die beste Version ihrer selbst. Ihre Mitarbeiter werden Sie, als Arbeitgeber mehr schätzen als je zuvor. Dies resultiert in höchster Motivation, Stolz und Bereitschaft die extra Meile zu gehen.

Sie als YOUnique Business sind Pionier und setzen ein fundamentales Zeichen im BGM. In Ihrer Firma wird die kontinuierliche Wertschätzung Ihrer Mitarbeiter und deren Gesundheit gross geschrieben. 

B-YOUnique for Business

Ziele​

  • Physische & Psychische Gesundheit verbessern

  • Leistungssteigerung

  • Motivationssteigerung

  • Kreativitätssteigerung

  • Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit

  • Krankheitstage vermindern

  • Burnout Prävention 

  • Mitarbeiterbindung fördern

Ziele und Lösungsansätze _ B-YOUnique for Business

Lösungsansätze

  • Lebensstil & Mental Coaching

  • Beratung für Schlaf und Erholungsphasen 

  • Achtsamkeitstraining

  • Meditation

  • Pranayama (Atemübungen)

  • Yoga & andere Bewegungstipps

  • Massage

  • Ergonomie am Arbeitsplatz

  • Gesundheits- & Ernährungsberatung

  • Stressmanagement

Marble Surface
Gesundheit und Zeit _ B-YOUnique for Business

Warum B-YOUnique for Business?

Nichts ist wertvoller als Ihre Gesundheit & Ihre Zeit.

Das Eine geht nicht ohne das Andere. Gefährden wir unsere Gesundheit, bleibt uns weniger Zeit. Weniger Zeit in der wir uns vital und stark fühlen. Weniger Zeit für schöne Momente mit der Familie. Weniger Zeit um Hobbies, Ziele und Wünsche zu verfolgen. Weniger Zeit um einen top Job zu machen.  Wollen wir also mehr Zeit - müssen wir in unsere Gesundheit investieren.

Gesund sind wir, wenn wir es schaffen Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Dies gelingt uns nur, wenn wir auch Balance in den verschiedenen Lebensbereichen erfahren. Beziehungen (mit uns selbst und den Menschen um uns herum), Lebensstil, Mindset, Finanzen und Arbeit.

Mit B-YOUnique for Business streben wir es an, genau diese Balance für jeden Ihrer Mitarbeiter individuell zu erarbeiten. Schritt für Schritt & kontinuierlich zum Ziel.

Wie? Was? Wann? Wo?

Wie können wir dieses Ziel erreichen?

Zwei drei Workshops im Jahr in der BGM Strategie einzubauen, ist nicht der ideale Ansatz. Die Mitarbeiter nehmen einen Teil sicherlich mit, jedoch kann man sich kaum alles merken, geschweige denn ins Leben integrieren. Am Tag des Workshops ist man oft höchst motiviert und am nächsten Tag hat uns der Alltag bereits wieder und man fällt zurück in alte Muster. Das ist ganz normal - schade ist es aber alleweil. Das Geld und die Zeit wurden investiert, doch der Nutzen ist eher kurzfristig bemerkbar. Es gibt aber Hoffnung!

 

Was ist die Lösung?

Konstanz ist das Erfolgsrezept - durch regelmässiges Training unseres Gehirns können wir Verhaltens- und Denkmuster, Routinen und Gefühle nachhaltig beeinflussen. Meditation & Achtsamkeitspraxis sind dabei die wirksamsten Tools. Unser Körper spielt natürlich auch eine massgebliche Rolle. Diesen gilt es mit dem richtigen Essen zu nähren, regelmässig zu bewegen und ihm die nötige Erholung zu gönnen (Pausen, Schlaf und Massagen).

 

Körper, Geist und Seele stehen in einer intensiven Wechselbeziehung - Trainieren, nähren und pflegen wir alle drei Komponenten regelmässig und ganzheitlich, lässt uns dies unser Potential ausschöpfen und macht aus uns glücklichere, gesündere und leistungsfähigere Menschen. Ich lade Sie ein, mit B-YOUnique for Business, Ihre Balance zu finden und dann auch langfristig zu leben.

Ich bin einfach zu busy - Wann & Wo soll ich das machen?

B-YOUnique for Business steht den Mitarbeitern immer und überall zur Verfügung.

 

Es ist eine Kombination aus:

  • Persönlichen vor Ort oder Zoom Konsultationen
    (Beratungen, Privatstunden oder Kurzeinheiten, usw.)

  • Regelmässigen Informationen über Blogposts/Newsletter, Videos und vielleicht einen firmeneigenen Podcast

  • On-site oder Online Vorträge, Workshops und andere Events rund um das Thema Gesundheit & Well-being.

Sparen Sie Zeit

Der Weg zum Lifestyle Coach, Ernährungsberater, Meditations- oder Yogatraining fällt weg - es wird viel Zeit eingespart, denn die go-to Person sitzt unter dem selben Dach und nimmt sich für jeden Mitarbeiter individuell Zeit. Dies schafft eine Vertrauensbasis, welche eine ganzheitliche Sichtweise jedes Menschen ermöglicht. 

Weltweit - Rund um die Uhr

Damit man am Ball bleibt, können sämtliche Well-being und Gesundheitstipps auch von Zuhause, während einer Geschäftsreise, auf dem Weg zur Arbeit oder im Fitnesscenter, beim Ausdauertraining abgerufen werden. Durch Videos, einen Podcast, oder als regelmässigen Newsletter, bleibt das Thema aktuell und von überall her einfach zugänglich.

Nicht nur Firma - auch commYOUnity

Durch Gruppentrainings, Workshops und andere Events, wird das Gefühl der Zusammengehörigkeit gefördert. Die Firmenkultur wird gestärkt und die Freude bzw. der Stolz, Teil dieser Unternehmung zu sein, wächst stetig. B-YOUnique for Business fördert also nicht nur Gesundheit & Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter, sondern verbindet sie gleichzeitig miteinander. Es entsteht eine gewisse Familiendynamik, was die allgemeine Zufriedenheit steigen und die Kündigungsrate sinken lässt.

Alles unter einem Dach _ vor Ort _ In-house _ Individuell _ Innovativ _ B-YOUnique for Business
News _ BGM _ B-YOUnique for Business _ Arbeitsausfälle _ Investition in Mitarbeiter _ Gesundheit

(no) BREAKING News

Gleichzeitig investieren und sparen - mit B-YOUnique for Business

In der Schweiz bewegen sich die Durchschnittswerte für die Kosten von Arbeitsausfällen zwischen CHF 4'800 bis

CHF 12'000 pro Mitarbeiter im Jahr. Dabei sind die direkten Kosten des Betriebes, wie nicht versicherte Lohnleistungen, Lohnnebenkosten und Bonus etc. nicht eingerechnet. Absenzen können auch Folgen wie Terminverschiebungen, Einsätze von Verleihpersonal, Überstunden anderer Mitarbeiter, Produktionsausfälle oder Probleme mit Aufträgen und unzufriedenen Kunden nach sich ziehen. Weitere Kosten können darüber hinaus für Wiedereingliederungsmassnahmen oder gar für Gerichtsverfahren entstehen. (Quelle EKAS, Schweizerische Eidgenossenschaft)

Vieles "weiss man" und trotzdem steigen die Zahlen Jahr für Jahr an. Leisten Sie Pionierarbeit - zeigen Sie Ihren Mitarbeitern wie wertvoll sie sind und sparen sie gleichzeitig Geld. 

"Die wertvollste Investition einer Firma -

ist die, in Ihre Mitarbeiter"

  • Mehr Energie

  • Mehr Motivation

  • Mehr Fokus

  • Bessere Laune

  • Bessere Verdauung

  • Stärkeres Immunsystem

  • Besserer Schlaf

  • Mehr Resilienz

  • Bessere Haut

  • Verlangsamte Zellalterung

Meditation & Achtsamkeit

  • Konzentration, Motivation & Ausdauer steigern

  • Blockaden, Ängste und Sorgen lösen

  • Lebensstil

  • Selbstliebe vertiefen

  • Mitgefühl kultivieren

  • Lebensfreude steigern

  • Schlaf & Stressmanagement

  • Einstellung zu Geld & Wachstum

  • Achtsame Kommunikation & Führung

  • Innerer Frieden & Glückseligkeit

Gesunde Ernährung _ ganzheitliche Ernährungsberatung _ individuelle Ernährungsberatung

Ernährung

  • Mehr Energie

  • Mehr Motivation

  • Mehr Fokus

  • Bessere Laune

  • Bessere Verdauung

  • Stärkeres Immunsystem

  • Besserer Schlaf

  • Mehr Resilienz

  • Bessere Haut

  • Verlangsamte Zellalterung

Yoga

  • Freude

  • Flexibilität

  • Kraft

  • Seelenfrieden

  • Lebensstil

  • Verbindung Körper, Geist & Atem 

  • Fokus

  • Balance

  • Innere Ruhe

  • Stressreduktion

  • Verbindung mit sich selbst

Belinda von B-YOUnique _ Gründerin _ Ernährungsberaterin _ Yoga Lehrerin _ Meditation und Achtsamkeits Lehrerin _ Ayurveda Medizin _ Schulmedizin _ Event Management _ Online Marketing

Who is B?

Hi - It's me! 

Grüezi - ich bin Belinda und ich:

  • bin die Gründerin von B-YOUnique

  • sehe es als meine Berufung, Menschen dabei zu helfen ein gesundes & glückliches Leben zu führen

  • arbeite mit einer ganzheitlichen Sicht- und Herangehensweise

  • spreche sechs Sprachen

  • trage immer ein Lächeln

 

Ausbildungen:

  • Ganzheitliche Ernährungsberatung

  • Yoga Lehrerin

  • Meditations & Achtsamkeits Lehrerin

  • Schulmedizin 

  • Im Frühling 2021 startet mein Studium in Ayurveda Medizin (dieses wird mein Angebot noch vergrössern und vertiefen)

  • Stetige Weiterbildungen im Bereich Gesundheit & Well-being

  • Zusätzlich unterstützen mich meine Ausbildungen in Eventmanagement & Online Marketing bei der Gestaltung bzw. Umsetzung, aller Ideen für Ihr Unternehmen (on-site & online)

Image by Austin Chan
Purpose _ Zeichen _ Zweck _ Lebensaufgabe _ B-YOUnique for Business

Wie entstand

B-YOUnique

for Business?

Seit 2004 arbeite ich in der Corporate Welt - und obwohl ich das internationale Flair, die unterschiedlichen Kulturen und das schnelllebige Umfeld liebe - hatte ich konstant dieses starke Verantwortungsbewusstsein gegenüber der Gesundheit aller um mich herum. 

Klar, jeder will bei seiner Arbeit glänzen, ich natürlich auch. Viele Menschen sind dazu bereit wirklich alles dafür zu investieren. Manchmal geht dieses Investment jedoch zu weit und dies führt oft zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen. Es schleicht sich langsam ein - beginnend mit ein paar harmlosen Überstunden, dann werden Pausen ausgelassen und ruck zuck wirkt es sich auch auf das Privatleben aus. Freunde, Partner, Kinder und vor allem Sie selbst, verpassen viel Zeit, welche Sie für die Dinge benötigen, welche Ihnen, nebst der Arbeit viel bedeuten.

 

Dies wirkt sich unglaublich schnell auf unsere Psyche aus - es wird schwieriger, sich zu konzentrieren, man fühlt sich gestresst, man ist gereizt und bekommt es oft mit Schlafproblemen zu tun. Körperlich manifestiert sich dies durch Kopfschmerzen, Müdigkeit, Unzufriedenheit, Bluthochdruck,  ein schwaches Immunsystem und dies resultiert dann oft darin, dass wir krank werden, unter Depressionen leiden und wenn uns alles zu viel wird, brennen wir immer mehr aus, bis wir einen Burnout erleiden.

 

In meiner Laufbahn habe ich dies viel zu oft gesehen und ich wollte einfach mehr tun können, als meinen Kollegen gute Ratschläge zu geben. Es ist mein Herzenswunsch, Menschen proaktiv zu helfen, ein glückliches, gesundes, erfolgreiches und ausgeglichenes Leben zu führen. 

Durch einen ganzheitlichen Ansatz, der das berufliche und persönliche Leben eines Menschen betrachtet, setzt sich B-YOUnique for Business dafür ein, Ihren Mitarbeitern zu helfen, Ihren Ausgleich zu finden und in Balance zu leben. Es werden nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit angeschaut, sondern wir analysieren auch verschiedene wichtige Lebensbereiche, wie z.B. Beziehungen (zu sich selbst und anderen), Lebensstil, Mindset, Finazen und Arbeit.

 

Ziel ist es, ein Gleichgewicht zwischen allen Lebensbereichen und damit zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Nur auf diese Weise kann man sein volles Potential erkennen und die beste Versionen von sich selbst kreieren. Für ein erfülltes und befriedigendes Leben.

Holen Sie B-YOUnique in Ihr Business und laden Sie Ihre Mitarbeiter auf die transformierendste Reise ihres Lebens ein.  

 

Werden Sie ein YOUnique Business.

Testimonials

Testimonials Marco & Christian.jpg

Marco & Christian 

Geschäftsführer Vivere Innenarchitektur GmbH

Go with the flow

Es gibt nichts Schöneres, als seinem Herzen zu folgen, doch dazu braucht es einen guten Zugang zu sich selbst. In der anspruchsvollen Zeit zu unserer Selbständigkeit mit Vivere Innenarchitektur GmbH, konnten wir uns mit Yoga Asanas und Energieflussübungen im „Flow“ halten und hatten die nötige Energie unser eigenes Business zu starten.

Vielen Dank für die guten Tipps und die tollen Gespräche - Belinda! 

 

Herzlichst 

Marco & Christian 

Testimonial Manuele de Gennaro.jpg

Manuele de Gennaro

Managing Director

Mehr Achtsamkeit für die Gesundheit

Als die Rechnung kam für das lange Sitzen, die schlechte Haltung, den Stress und das schnell am Desk etwas essen, hat mir Belinda mit einfachen Yoga Übungen und Tricks zum Stressmanagement sehr geholfen.

Mit in den Alltag eingebauten neuen Routinen und mehr Achtsamkeit für meine Haltung und Ernährung, fühle ich mich auch nach einem langen Tag noch fit.

 

Danke Belinda!

Testimonial Franziska mit Paul.jpg

Franziska

Gruppenleiterin MTRA Nuklearmedizin

Karriere & Mami sein

Ich liebe meine Arbeit und kümmere mich mit ganzem Herzen um meine Patienten. Nun wurde dieses aber im Sturm von meinem wundervollen Baby erobert. Obwohl ich mich noch im Mutterschaftsurlaub befinde, plagt mich bereits die Sorge, mich bald von meinem Sohn lösen zu müssen und wieder zurück in den Arbeitsalltag zu finden.

 

Ich habe mich an Belinda gewendet und nebst sehr wertvollen Gesprächen, hat sie mir "Hausaufgaben" im Bereich der Achtsamkeit, der Wertschätzung und zum Thema Loslassen gegeben. Ich fühle mich von Woche zu Woche besser und freue mich auch wieder darauf meinen Weg als ICH zu gehen - nicht ausschliesslich als Mami.