Es wird viel verlangt und die Erwartungen steigen von Jahr zu Jahr. Es ist oft nur eine Frage der Zeit, bis die Gesundheit darunter leidet. Ob physisch, mental oder emotional - frühzeitige und kontinuierliche Prävention hilft.
Was ist ein YOUnique Business?
Individuell. In-house. International.
B-YOUnique for Business, ist ein einzigartiger Ansatz um eine Einheit (YOUnity) in Ihrem Unternehmen aufzubauen.
Durch das beständige Wachstum jedes einzelnen Mitarbeiters, wird sukzessive die gesamte Unternehmenskultur beeinflusst.
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Jeder Mensch ist einzigartig - YOUnique - daher biete ich für jeden Mitarbeiter eine personalisierte und auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Vorgehensweise.
"Das gewinnbringendste Investment, ist das in Ihre Angestellten"
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Ihre Firma transformiert sich in einen Ort voller gleichgesinnter, zweckorientierter Menschen, die es nicht nur anstreben gut zu sein, sondern die beste Version ihrer selbst.
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Ihre Mitarbeiter werden Sie, als Arbeitgeber mehr schätzen als je zuvor. Dies resultiert in höchster Motivation, Stolz und Bereitschaft die extra Meile zu gehen.
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Sie als YOUnique Business sind Pionier und setzen ein fundamentales Zeichen im BGM - gehen Sie neue Wege.
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In Ihrer Firma wird die kontinuierliche Wertschätzung der Mitarbeiter und deren Gesundheit priorisiert.
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Ziele​
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Bessere mentale, emotionale & physische Gesundheit
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Burnout Prävention & Stressmanagement
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Motivationssteigerung
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Mehr Kreativität
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Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit
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Krankheitstage vermindern
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Mitarbeiterbindung fördern
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Verbesserter Team Spirit
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Pflege der Firmenkultur
Lösungsansätze​
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Achtsamkeit & Ayurveda Psychologie
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Lebensstil & Mental Coaching
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Beratung für Schlaf und Erholungsphasen
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Achtsamkeitstraining
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Meditation
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Pranayama (Atemübungen)
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Yoga & andere Bewegungstipps
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Ergonomie am Arbeitsplatz
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Gesundheits- & Ernährungsberatung
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Stressmanagement
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Balance Coaching für alle Lebensbereiche
Warum B-YOUnique for Business?
Nichts ist wertvoller als Ihre Gesundheit & Ihre Zeit.
Das Eine geht nicht ohne das Andere. Gefährden wir unsere Gesundheit, bleibt uns weniger Zeit. Weniger Zeit in der wir uns vital und stark fühlen. Weniger Zeit für schöne Momente mit der Familie. Weniger Zeit um Hobbies, Ziele und Wünsche zu verfolgen. Weniger Zeit um einen top Job zu machen. Wollen wir also mehr Zeit - müssen wir in unsere Gesundheit investieren.
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Wirklich gesund sind wir nur, wenn es uns auf allen Ebenen gut geht - physisch, emotional und mental. Dies gelingt uns nur, wenn wir auch in den verschiedenen Lebensbereichen in Balance sind. Beziehungen (mit uns selbst und den Menschen um uns herum), Lebensstil, Mindset, Finanzen und Arbeit beeinflussen uns alle stetig.
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Mit B-YOUnique for Business streben wir es an, genau diese Balance für jeden Ihrer Mitarbeiter individuell zu erarbeiten. Schritt für Schritt & kontinuierlich zum Ziel.
Wie? Was? Wann? Wo?
Wie können wir dieses Ziel erreichen?
Zwei drei Workshops im Jahr in der BGM Strategie einzubauen, ist nicht der ideale Ansatz. Die Mitarbeiter nehmen einen Teil sicherlich mit, jedoch kann man sich kaum alles merken, geschweige denn ins Leben integrieren. Am Tag des Workshops ist man oft höchst motiviert und am nächsten Tag hat uns der Alltag bereits wieder und man fällt zurück in alte Muster. Das ist ganz normal - schade ist es aber alleweil. Das Geld und die Zeit wurden investiert, doch der Nutzen ist eher kurzfristig bemerkbar. Es gibt aber Hoffnung!
Was ist die Lösung?
Konstanz ist das Erfolgsrezept - durch regelmässiges Training unseres Gehirns können wir Verhaltens- und Denkmuster, Routinen und Gefühle nachhaltig beeinflussen. Meditation & Achtsamkeitspraxis sind dabei sehr wirksame Tools. Unser Körper spielt natürlich auch eine massgebliche Rolle. Diesen gilt es mit dem richtigen Essen zu nähren, regelmässig zu bewegen und ihm die nötige Erholung zu gönnen.
Körper, Geist und unsere Emotionen stehen in einer intensiven Wechselbeziehung - Trainieren, nähren und pflegen wir alle drei Komponenten regelmässig und ganzheitlich, lässt uns dies unser Potential ausschöpfen und macht aus uns glücklichere, gesündere und leistungsfähigere Menschen. Ich lade Sie ein, mit B-YOUnique for Business, Ihre Balance zu finden und dann auch langfristig zu leben.
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Ich bin einfach zu busy - Wann & Wo soll ich das machen?
B-YOUnique for Business steht den Mitarbeitern immer und überall zur Verfügung.
Es ist eine Kombination aus:
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Persönlichen vor Ort oder remote Konsultationen
(Beratungen, Coachings, etc.) -
Regelmässigen Informationen über Blogposts/Newsletter, Videos oder vielleicht einen firmeneigenen Podcast
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Als Eventmanagerin, weiss ich eines bestimmt: Events verbinden und bringen Freude in die Firma. Ich organisiere daher verschiedene Happenings, wie: Workshops, Lesungen, Interviews, After-work Treffen, Team Retreats, Incentives etc., um die Mitarbeiter auch auf persönlicher Ebene zu verbünden.
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Sparen Sie Zeit
Der Weg zum Lifestyle Coach, Ernährungsberater, Meditations- oder Yogatraining fällt weg - es wird viel Zeit eingespart, denn die go-to Person gehört zum Team und nimmt sich für jeden Mitarbeiter individuell Zeit. Dies schafft eine Vertrauensbasis, welche eine ganzheitliche Sichtweise jedes Menschen ermöglicht.
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Weltweit - Rund um die Uhr
Damit man am Ball bleibt, können sämtliche Wellbeing und Gesundheitstipps auch von Zuhause, während einer Geschäftsreise, auf dem Weg zur Arbeit oder im Fitnesscenter, beim Ausdauertraining abgerufen werden. Durch Videos, einen Podcast, oder als regelmässigen Newsletter, bleibt das Thema aktuell und von überall her einfach zugänglich.
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Nicht nur Firma - auch commYOUnity
Durch Gruppensessions, Workshops und andere Events, wird das Gefühl der Zusammengehörigkeit gefördert. Die Firmenkultur wird gestärkt und die Freude bzw. der Stolz, Teil dieser Unternehmung zu sein, wächst stetig. B-YOUnique for Business fördert also nicht nur Gesundheit & Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter, sondern verbindet sie gleichzeitig miteinander. Es entsteht eine gewisse Familiendynamik, was die allgemeine Zufriedenheit steigen und die Kündigungsrate sinken lässt.
(no) BREAKING News
Gleichzeitig investieren und sparen - mit B-YOUnique for Business
In der Schweiz bewegen sich die Durchschnittswerte für die Kosten von Arbeitsausfällen zwischen CHF 4'800 bis
CHF 12'000 pro Mitarbeiter im Jahr. Dabei sind die direkten Kosten des Betriebes, wie nicht versicherte Lohnleistungen, Lohnnebenkosten und Bonus etc. nicht eingerechnet. Absenzen können auch Folgen wie Terminverschiebungen, Einsätze von Verleihpersonal, Überstunden anderer Mitarbeiter, Produktionsausfälle oder Probleme mit Aufträgen und unzufriedenen Kunden nach sich ziehen. Weitere Kosten können darüber hinaus für Wiedereingliederungsmassnahmen oder gar für Gerichtsverfahren entstehen. (Quelle EKAS, Schweizerische Eidgenossenschaft)
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Vieles "weiss man" und trotzdem steigen die Zahlen Jahr für Jahr an. Leisten Sie Pionierarbeit - zeigen Sie Ihren Mitarbeitern wie wertvoll sie sind und sparen Sie gleichzeitig Geld.
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"Die wertvollste Investition einer Firma -
ist die, in Ihre Mitarbeiter"
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Mehr Energie
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Mehr Motivation
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Mehr Fokus
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Bessere Laune
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Bessere Verdauung
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Stärkeres Immunsystem
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Besserer Schlaf
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Mehr Resilienz
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Bessere Haut
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Verlangsamte Zellalterung
Meditation & Achtsamkeit
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Konzentration, Motivation & Ausdauer steigern
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Blockaden, Ängste und Sorgen lösen
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Lebensstil anpassen
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Selbstliebe vertiefen
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Mitgefühl kultivieren
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Lebensfreude steigern
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Schlaf & Stressmanagement
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Einstellung zu Geld & Wachstum
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Achtsame Kommunikation & Führung
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Innerer Frieden & Glückseligkeit
Who is B?
Hi - It's me!
Grüezi - ich bin Belinda und ich:
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bin die Gründerin von B-YOUnique
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sehe es als meine Berufung, Menschen dabei zu helfen ein gesundes & glückliches Leben zu führen
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arbeite mit einer ganzheitlichen Sicht- und Herangehensweise
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spreche sechs Sprachen
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trage immer ein Lächeln
Ausbildungen:
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Ganzheitliche Ernährungsberatung
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Yoga Lehrerin
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Meditations & Achtsamkeits Coach
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Schul- & Ayurveda Medizin, Spezialisierung Psychologie (i.A.)
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Stetige Weiterbildungen im Bereich Gesundheit & Well-being
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Zusätzlich unterstützen mich meine Ausbildungen in Eventmanagement & Online Marketing bei der Gestaltung bzw. Umsetzung, aller Ideen für Ihr Unternehmen (on-site & online)
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Wie entstand
B-YOUnique
for Business?
Seit 2004 arbeite ich in der Corporate Welt - und obwohl ich das internationale Flair, die unterschiedlichen Kulturen und das schnelllebige Umfeld liebe - hatte ich konstant dieses starke Verantwortungsbewusstsein gegenüber der Gesundheit aller um mich herum.
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Klar, jeder will bei seiner Arbeit glänzen, ich natürlich auch. Viele Menschen sind dazu bereit wirklich alles dafür zu investieren. Manchmal geht dieses Investment jedoch zu weit und dies führt oft zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen. Es schleicht sich langsam ein - beginnend mit ein paar harmlosen Überstunden, dann werden Pausen ausgelassen und ruck zuck wirkt es sich auch auf das Privatleben aus. Die Zeit mit Freunden, der Familie und vor allem für Sie selbst, wird geopfert und immer knapper.
Dies wirkt sich unglaublich schnell auf unsere Psyche aus - es wird schwieriger, sich zu konzentrieren, man fühlt sich gestresst, man ist gereizt und bekommt es oft mit Schlafproblemen zu tun. Körperlich manifestiert sich dies gern durch Kopfschmerzen, Müdigkeit, Unzufriedenheit, Bluthochdruck und ein geschwächtes Immunsystem. Dies resultiert in Krankheiten, welche sich auf körperlicher, mentaler oder emotionaler Ebene zeigen können. Ohne frühzeitige Massnahmen, begegnen wir hier oft einem Burnout oder gar Depressionen.
In meiner Laufbahn habe ich dies viel zu oft gesehen und ich wollte einfach mehr tun können, als meinen Kollegen gute Ratschläge zu geben. Es ist meine Mission, Menschen proaktiv zu helfen, ein glückliches, gesundes, erfolgreiches und ausgeglichenes Leben zu führen.
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Durch einen ganzheitlichen Ansatz, der das berufliche und persönliche Leben eines Menschen betrachtet, setzt sich B-YOUnique for Business dafür ein, Ihren Mitarbeitern zu helfen, Ihren Ausgleich zu finden und in Balance zu leben. Es werden nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit angeschaut, sondern wir analysieren auch verschiedene wichtige Lebensbereiche, wie z.B. Beziehungen (zu sich selbst und anderen), Lebensstil, Mindset, Finanzen und Arbeit.
Ziel ist es, ein Gleichgewicht zwischen allen Lebensbereichen und damit zwischen physischer-, mentaler- und emotionaler Gesundheit zu eruieren. Nur auf diese Weise kann man sein volles Potential erkennen und die beste Version seiner selbst kreieren.
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Holen Sie B-YOUnique in Ihr Business und laden Sie Ihre Mitarbeiter auf die transformierendste Reise ihres Lebens ein.
Werden Sie ein YOUnique Business.
Testimonials
Marco & Christian
Geschäftsführer Vivere Innenarchitektur GmbH
Go with the flow
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Es gibt nichts Schöneres, als seinem Herzen zu folgen, doch dazu braucht es einen guten Zugang zu sich selbst. In der anspruchsvollen Zeit zu unserer Selbständigkeit mit Vivere Innenarchitektur GmbH, konnten wir uns mit Yoga Asanas und Energieflussübungen im „Flow“ halten und hatten die nötige Energie unser eigenes Business zu starten.
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Vielen Dank für die guten Tipps und die tollen Gespräche - Belinda!
Herzlichst
Marco & Christian
Manuele de Gennaro
Managing Director
Mehr Achtsamkeit für die Gesundheit
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Als die Rechnung kam für das lange Sitzen, die schlechte Haltung, den Stress und das schnell am Desk etwas essen, hat mir Belinda mit einfachen Yoga Übungen und Tricks zum Stressmanagement sehr geholfen.
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Mit in den Alltag eingebauten neuen Routinen und mehr Achtsamkeit für meine Haltung und Ernährung, fühle ich mich auch nach einem langen Tag noch fit.
Danke Belinda!
Franziska
Gruppenleiterin MTRA Nuklearmedizin
Karriere & Mami sein
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Ich liebe meine Arbeit und kümmere mich mit ganzem Herzen um meine Patienten. Nun wurde dieses aber im Sturm von meinem wundervollen Baby erobert. Obwohl ich mich noch im Mutterschaftsurlaub befinde, plagt mich bereits die Sorge, mich bald von meinem Sohn lösen zu müssen und wieder zurück in den Arbeitsalltag zu finden.
Ich habe mich an Belinda gewendet und nebst sehr wertvollen Gesprächen, hat sie mir "Hausaufgaben" im Bereich der Achtsamkeit, der Wertschätzung und zum Thema Loslassen gegeben. Ich fühle mich von Woche zu Woche besser und freue mich auch wieder darauf meinen Weg als ICH zu gehen - nicht ausschliesslich als Mami.