Wählen Sie zwischen zwei Formaten
Mindfulness & Meditation
30 Minuten
Eine 30-minütige geführte Session für Ihr gesamtes Unternehmen – mit einem kurzen thematischen Impuls und einer beruhigenden Meditation.
Ideal, um innezuhalten, sich neu auszurichten und als Team zu erleben, wie Achtsamkeit wirkt.
Schenken Sie Ihren Mitarbeitenden einen Moment der Stille und entdecken Sie, wie Mindfulness dabei hilft, Stress abzubauen, mentale Klarheit zu stärken und das innere Gleichgewicht zu fördern – selbst in herausfordernden Führungsrollen.
1:1 Session
60 Minuten
Ich lade Sie zu einem vertraulichen und persönlichen Gespräch ein – eine Gelegenheit, mich und meinen Ansatz kennenzulernen, sowie die Möglichkeiten, Sie oder Ihr Unternehmen sinnvoll zu unterstützen.
In einer 60-minütigen, kostenfreien Discovery-Session widmen wir uns dem Thema, das für Sie aktuell im Vordergrund steht und Sie lernen mein individuelles Gesundheitsangebot persönlich kennen.
